Esercizio di rilassamento
Iniziamo bene questo 2024 dedicandoci un po’ di tempo per rilassarci profondamente: * Chiudete gli occhi; * Respirate profondamente; * Portate la vostra attenzione al corpo nel suo insieme dalla testa ai piedi; * Portate la vostra attenzione alla testa nel suo insieme; * Portate la vostra attenzione al collo; * Portate la vostra attenzione…
Read more