GIULIANA GHIANDELLI CONSULTING

 

CENTRO STUDI OLISTICO

        Base Stress Addio

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SEDE DI RAPPRESENTANZA EMILIA-ROMAGNA

 
 
Che cos'è il Corso Base di Stress Addio?
 
 

Imparare a controllare e gestire lo stress.

Tutti, uomini e donne, giovani e adulti, possono esserne colpiti. Non è possibile evitare lo stress, però possiamo imparare a controllarlo. Il corso propone suggerimenti e regole di vita per gestirlo e vincerlo.

 

 

Durata

 
 

Un fine settimana (Due giornate 16 ore). oppure Personalizzato.

 

 

Programma di Studio

 
 

- Cosa è lo stress.

- Cause di stress.

- Reazioni allo stress.

- Come prevenire e affrontare lo stress.

- Test di valutazione dello stress.

 

 

Esercitazioni Pratiche

 
 

Personalizzato.

 

 
Materiale Didattico
 
 

Verrà rilasciata la dispensa relativa al Programma di Studio.

Verrà rilasciato l'Attestato di partecipazione al Seminario.